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班主任培训:暖心向阳 从“心”启航 ——友谊路小学开展班主任心理健康培训

文章来源: 发布时间:2022年05月17日 点击数: 字体:

近期,疫情卷土重来,打乱了我们原有的工作和生活节奏,老师们除了授课、批阅作业、指导学生、与家长沟通外,还要协助排查各种和防疫相关的内容。为了更好地缓解老师们面临的无形压力,缓解可能出现的紧张、焦虑、不安等负面情绪心理健康教师管文婷从开启积极思维模式保证睡眠运动和平衡多重社会角色三个方面开展心理健康培训。培训中指出要合理作息正常饮食规律生活适度运动尝试建立积极正向思维模式,合理处理各种关系,转换好身份角色。接纳自己的有限性,需要时可以积极寻求家人、朋友和学校等多方的支持,形成温暖有力的心理防疫联盟。

健康的心态是防控疫情的“心理口罩”,我校将持续推进心理健康教育工作,积极促进师生的健康成长。

 撰稿:管文婷  审核:吉亚琴】

 


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